火麻仁是一種非常珍貴的藥材，它是取植物大麻的種子經過乾燥處理之後而得來的，果實呈顆粒狀，兩端尖，中間鼓起來，外形很像稻穀，但是會稍微大一些，也有脆脆的殼，顏色比較深，這種果實在我們生活中不太常見，所以有很多人並瞭解它，其實火麻仁富含多種天然的脂肪油，對我們的人體是十分有利的，所以接下來小編就來說說火麻仁的功效與作用，以及它的一些食用禁忌。
一、火麻仁的功效與作用
1、通腸潤便
不規律的飲食、長期久坐等等原因使不少人出現了便祕的困擾，而想要解決這個問題，平時就要多飲水，多吃纖維素含量比較高的食物，而火麻仁就是這樣的一種藥材，它能夠讓我們的腸道蠕動更快，同時它其中豐富的脂肪油可以緩解腸道乾燥的情況；健康的人也可以少量服用火麻仁，因為火麻仁有著預防便祕的效果。
2、調經、活血
對於女性來說，火麻仁還是一種天然的婦科用藥，它能夠起到調經活血的作用，對於經期不規律、痛經、月經量等婦科問題，都可以起到很好的治療效果，除此之外，它對於其它一些因淤血造成的疼痛，也可以起到緩解作用，比如風溼性骨痛就可以用火麻仁來治療。
二、火麻仁的食用禁忌
火麻仁的功效與作用是非常多的，但是它也有一些副作用，首先火麻仁是不能大量食用的，因為其中的膽鹼成分如果累積到一定的量是會引起中毒的，嚴重得還可能關乎到性命，這種成分大部分存在於火麻仁的外殼中，所以在吃之前要把殼處理乾淨，另外，由於火麻仁是需要腎臟來分解的，所以如果吃的量太大，或者長期吃這種中藥，就會加重腎臟的負擔壓力，健康的人尚且要少吃，有腎病的人儘量要避免食用。
火麻仁的藥用功效是十分出色的，但是它也具有一定的毒性，所以我們在拿到火麻仁之後，對於它的食用量以及食用方式都要充分了解之後再進行處理，切忌急功近利，火麻仁能夠降低血壓，還能降低膽固醇的含量，所以對於減肥是有一定的幫助的，有些女性朋友聽說火麻仁可以通便還能減肥，就不顧一切得大量吃火麻仁，殊不知這其實會損害健康，甚至危及生命，當然如果能夠正確食用這種藥材，它的好處還是非常多的，對於常見的一些疾病，比如月經不調、面板風痺頑麻、腳氣、浮腫等等都可以起到很好的治療效果，而對於體質比較虛弱的，或者健康的人來說，它也可以起到強身健體的作用。
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