桔子是秋冬常見的一種水果，它的種類很多，表皮有黃的也有綠色的，內裡的果實呈黃色，吃起來酸酸甜甜，美味多汁，因此深受人們的喜愛，尤其是很多處於孕期的婦女，特別喜歡吃桔子來解饞，桔子不僅味道好，它的營養價值也很高，1個桔子就可以提供一個人一天所需的維生素C，還可以提高人體的抵抗能力，讓你遠離疾病的困擾。接下來小編就為大傢俱體來介紹一下桔子的功效與作用，以及它的食用禁忌。
一、桔子的功效與作用
1、桔肉的功效和作用
桔子這種水果可以說是全身都是寶，它的果肉吃起來酸酸甜甜，可以起到開胃、促進消化的作用，食慾不振的時候不妨可以吃一些，果肉當中含有豐富的維生素，其中的維生素B1、維生素P含量很高，這對於輔助治療高血脂有明顯的效果，而其中的維生素C成分能夠增強人的抵抗力，對於預防大小疾病都有著或多或少的效果
2、桔子白色“經絡”功效和作用
桔子的果肉外面有一層白色的經絡，很多人不喜歡吃它，但其實這層經絡的作用是非常大的，它能夠起到一個疏通的效果，對於痰多咳嗽、胸悶不適都能起到良好的輔助治療效果。此外，桔子皮也有被利用的價值，將它晒乾之後製作成橙皮，也可以用於治療痰多咳嗽的問題，冬天容易長凍瘡的朋友，可以把雙手浸泡在桔子皮的水中，可以讓雙手更加滋潤。
二、桔子的食用禁忌
桔子雖然好吃，但是卻不能多吃，因為它其中的維生素C成分會增加人體草酸的分泌量，如果堆積過多，就會造成各種結石，還會造成牙結石，影響牙齒的健康，同時，桔子中的酸性物質如果累積到了一定的量，會對我們的胃粘膜、口腔等部位產生腐蝕作用，後果不堪想象。此外，桔子的吃法也有一定的禁忌，由於維生素C和蛋白質會發生化學反應產生沉澱，因此在吃桔子的時候，不要吃含有大量蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋、大豆類的食物以及芝麻、瓜子這樣的堅果。
桔子可以說一種價廉物美的水果，對於喜歡吃桔子的人來說，桔子的吃法千變萬化，可以直接吃，也可以榨汁吃，還可以做成沙拉，美味又營養，而對於有疾病的人來說，桔子還是一種天然的中藥，能夠降低血壓、血脂以及膽固醇的含量，並且還可以保護心血管。而對於女性來說，桔子還是一種天然的美容神器，能夠讓你的面板更加白皙，因此適當得吃一些桔子對人體有著非常大的好處，不過吃之前一定要先了解它的禁忌。
千里飄香谷
