人蔘果的皮可以吃嗎

說到人蔘果小編就想起室友去湖南玩帶回的兩個人蔘娃娃，初見時室友們都被吸引 了，好可愛的，都強烈要求不要吃掉它，擺好放著供我們欣賞，結果室友忍了五天沒吃，就不見了......小編今天要講的是：人蔘果的皮可以吃嗎？

一、人蔘果的皮可以吃嗎

如果將人蔘果當做是水果直接吃的話，其果皮可去可不去，不過去皮之後味道會更好一些。去皮之後的人蔘果，吃起來是甘甜爽口的，而如果連皮一起吃，可能會影響到口感。

二、人蔘果的功效

1、抗癌

抗癌是人蔘果的重要功效之一，這種水果中含有多種微量元素，其中硒元素的含量最多，它是一種天然的抗癌成分，能增加人體細胞的活性，平時多吃一些可以起到良好的抗癌功效。

2、生津止渴

人蔘果是一種果汁量很豐富的特色水果，人們食用它時能快速把這些果汁吸收，從而也就起到緩解口渴的作用，另外人蔘果中的多種營養成分還能促進人體津液的分泌，能從根本上減少人類乾渴症狀的出現。人蔘果內含有大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口渴，對於女性美白養顏很有功效。人蔘果還可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉乾燥等病。

3、提高身體抗病能力

人蔘果可以有效提高人體的抗病能力，這種水果中在多種維生素存在，其中維生素C的含量最為出色，這種維生素可以軟化血管，也能提高人體的造血功效，更能增加人類肌體的抗病毒能力，平時多吃一些可以讓身體的抗病能力明顯增強。

4、治病養生

人蔘果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩定血壓、糖尿病;強心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效，硒含量超過了現在許多蔬菜和水果，具有防癌和防治心腦血管疾病的作用。而且人蔘果對各種癌症和冠心病、高血壓、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食療保健水果。

5、保健作用

人蔘果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩定血壓、糖尿病;強心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效，硒含量超過了現在許多蔬菜和水果，硒是維持肌體正常生命活力的微量元素之一，能啟用人體細胞、增強肌體的活力，具有防癌和防治心腦血管疾病的作用。人蔘果富含多種維生素，維生索C還能軟化血管，刺激造血功能，增強機體抗感染能力。人蔘果還能增加食慾，加強腸胃的吸收功能。

人蔘果的皮可以吃嗎？相信大家都知道了，其實人蔘果的皮跟蘋果的皮類似，可去也可不去，看個人習慣及愛好，像小編吃蘋果，長得好看的蘋果小編就不去皮吃，長得不好看的小編就去皮吃，不過小編吃人蔘果是去皮的，因為口感好些嘛。