腎虛可以吃人蔘嗎

腎虛可以吃人蔘嗎？相信這是很人的疑問，如果你不明白了可以看一下下面的那段話，什麼是腎虛？腎虛該怎麼吃人蔘？以及怎樣做人蔘更加的補，也不能覺得自己就腎虛就盲目的補，也要看自己是什麼樣的腎虛，看下文小編詳細的列下腎虛的種類，以及該怎麼對不同的腎虛近補。

腎虛可以吃人蔘嗎

1、腎虛吃人蔘好麼

腎虛是中醫學術語，泛指腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴，男性尿少、遺精、陽痿，女性經期異常、白帶稀薄閉經等。腎虛可以吃人蔘嗎?人蔘是百草之王。據《神農本草經》中介紹，它主補五臟，安精神、止驚悸、除邪氣、明目、開心(開心竅)益智，久服輕身延年。人蔘能強心，保護心肌，調節血壓、血脂和血糖;調節神經系統，提高記憶力，改善腦部供血及代謝;增強免疫功能，加強機體適應性;對造血功能有保護作用。後人在此基礎上總結出人蔘“大補元氣，復脈固脫”的功效，可用於休克搶救。補腎，很多選擇人蔘、鹿茸等高檔滋補品。

但是專家告訴我們，人蔘雖然大補元氣，但偏於補脾益脾，生津，安神，盲目進補人蔘，還可能會引起上火情況。因此，補腎陽一般不用人蔘。人蔘性溫，既能補脾肺之氣，又能大補元氣，對於那些大病初癒、久病體虛而偏於氣虛者，不失為一味良藥。人蔘是滋補上品，可以大補元氣，但必須在身體好的時候吃(沒有感冒，胃口也好)，這樣才能良好吸收。用法，一般來說，每次吃兩克，燉服，也可以放點桂圓一起燉，增加它的藥效。

2、腎虛吃什麼好

實際上腎虛分為很多種，腎陰虛，腎陽虛，腎氣虛。這三種不同的腎虛表現所應該食用的食補方法自然也是不同的。腎陽虛大部分出現在男性朋友的身上，腰膝痠軟，盜汗怕冷是最主要的表現，這時男性朋友們最好經常食用一些鹿茸、肉蓯蓉、核桃炒韭菜、附片蒸羊肉，都會有著非常不錯的食補效果。而對於腎陰虛的朋友們來講，往往會有明顯的腰痛症狀，此外尿頻和手腳冰涼也是腎陰虛的表現。腎陰虛的朋友們則可以食用一些芝麻、豇豆、羊骨、鱸魚、山藥、蝦子、海馬等等，都會有非常不錯的補腎效果。

3、腎虛宜吃海蔘

中醫認為，海蔘，味甘鹹，具有補腎壯陽之功效。同時海蔘還含有豐富的氨基酸，而氨基酸又是合成人體膠原蛋白的主要材料，所以其可以提高男子效能力。海蔘雖好，但非人人皆宜。海蔘屬滋補品，外邪未盡者、痰多、舌苔厚膩者不宜食用;瀉痢遺滑、脾弱不運者，也均不宜食用。

幹品海蔘需先行漲發，常用方法用開水浸泡24小時至軟，剪開肚皮，去內臟，洗淨，即可供烹調。漲發海蔘時，使用的工具和水都不可沾油、鹼、礬、鹽等，油、鹼、礬容易使海蔘腐爛溶化，鹽則使海蔘不易發透。海蔘入菜有不同的方法，以扒、燒、燜、蒸為好。

看了小編上面的，是否還在為腎虛可以吃人蔘嗎？而煩惱！！！看上面的菜譜對人蔘有多種不同的做法，而且味道鮮美，營養都保留在，其實小編覺得不僅男人需要補腎女人也需要不，但人蔘雖好到切記莫要貪杯，並不是所有好的東西都可以大量的吃。