牛蒡茶怎麼食用

牛蒡茶不知道大家有聽說過嗎？顧名思義是一款中藥茶，那麼大家知道牛蒡茶可以怎麼食用呢？喝牛蒡茶時有什麼注意事項呢？要怎麼挑選牛蒡茶才好呢？那我們就帶著這些問題，跟小編一起往下探討一下吧。有興趣的小可愛們還等什麼，趕快來看看吧。

一、牛蒡茶怎麼食用

沖泡飲用

牛蒡茶可防癌、可清心、可減肥，因為它是純天然的食補營養品，它一面排除毒素，一面以營養成分進行滋補和調理

具體做法

熱飲:每次5-8克(備註7到8片)，便祕者、減肥者可酌情增加。用開水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反覆沖泡多次)，也可以配以冰糖、紅棗、洋蔘沖泡效果更佳，還可以放少許蜂蜜，預防上火!

二、牛蒡茶的注意事項

1、牛蒡茶具有潤腸通便的效果，初飲者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象。

2、專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現上火。

3、牛蒡茶夏季儲存應採取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。

4、因牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

5、不與其它茶混飲，泡發的茶片最後食掉最佳。

6、堅持飲用一個月就會有明顯效果。

7、牛蒡茶不宜過濃，過濃容易引起上火，在泡 制的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了!

三、如何選購牛蒡茶

原料:原料直接決定了牛蒡茶的品質，選用來自"牛蒡之鄉"蒼山的牛蒡是最好的，因為那裡有特別適合牛蒡生長的土壤以及新鮮乾淨的空氣、水分，所以培育出的牛蒡營養豐富、生命力強，是中國牛蒡的源產地和出口首選地;

外觀:看茶片是否是非空心(茶片中心呈白色空洞狀)(空心的牛蒡片一般是低端的)，看是否為小圓片(小圓片是優質黃金牛蒡)，茶水色澤是否呈紅潤的酒紅色且無雜質;聞氣味是否香濃。好的牛蒡茶開水沖泡後會有一股濃郁的人蔘或者咖啡的香味，且茶色紅潤;

口感:好的牛蒡茶味道甘醇柔滑，耐沖泡，飲後口有餘香、淡淡回甘。反之，一般的牛蒡茶就相差甚遠;

包裝:包裝不僅僅是體現牛蒡茶的檔次，更是質量、效果的保證。看外包裝是否有食品安全認證QS標誌;看內包裝是否嚴密，內包裝最好採用鋁膜紙，其保鮮和防水性極好。

牛蒡茶怎麼食用，小編介紹到這裡就結束了，不知道大家瞭解了沒有呢？其實牛蒡茶也是有很多效用的，例如提高免疫力、增強體力、減肥養顏、排毒通便等，但同時也有副作用，所以大家不要過量地喝哦。希望以上小編的介紹都能讓大家瞭解清楚哦。