自古代起，茶就被不少文人雅士青睞有加。茶具有潤肺化痰、消食解膩、降三高、減肥美容、抗癌的功效。茶是一種天然的飲品，是大自然給予我們的饋贈，摘採新鮮的茶葉，在經過後天的加工，就成了又好喝又易儲存的茶了。現如今，人類社會的生活壓力大，所以在閒暇的時侯，茶就成了人們選擇的最佳飲品。今天我們就來介紹茶中的一種―牛蒡茶。
一、牛蒡茶的作用與功效
牛蒡茶是一種純天然茶品，它的原料是牛蒡根，是一種中草藥，它一面幫助我們排除人體毒素，一面以自身的營養成分對我們的身體進行滋補和調理，堪稱茶中的“小霸王”。牛蒡茶的金黃清透、味道好聞，既有茶的香醇，又有中草藥的滋補功效，是男女老幼四季都可以喝的保健飲品，而且它不僅僅可以用來泡茶，也可燉、煮、涮等。
牛蒡茶具有排毒、活血化瘀、促進血液迴圈、抗衰老和美容養顏、預防癌症的功效。
牛蒡茶具有排除體內毒素和促進血液迴圈的功效，那麼喝牛蒡茶是真的可以減肥瘦身的，而且還有養顏的功效，好的牛蒡茶見效也挺快的，但是也不可過度的依賴牛蒡茶，它主要還是起一個輔助的作用，如果能夠配合運動效果就更好了，不過凡事貴在堅持額。
二、牛蒡茶的沖泡方法
跟普通的茶一樣，牛蒡茶直接用開水沖泡3分鐘左右就可以喝了，可以反覆沖泡多次，每次7片就差不多，便祕和減肥的人可酌情增加。可以根據自己的喜好加冰糖、紅棗、洋蔘一起沖泡，還可以放少許蜂蜜，這樣可以預防上火。只要堅持喝1個月，效果就會很明顯。但是要注意牛蒡茶不宜泡得過多，不要與其它茶混飲，也不能冷飲，也不能在喝的時候吃辛辣食物，不要熬夜。牛蒡茶還有助於降低高血壓，所以建議高血壓患者可以間歇飲用。
牛蒡茶可抗癌、靜心，還有減肥功效，它是純天然的食補營養品，既可以泡茶喝，還可以用來當成補品來燉湯，經常喝牛蒡茶對我們的身體還是有不少好處的，特別是對愛美的女性來說，簡直就是不二的最佳選擇，在平時生活中沖泡也不麻煩還可以排毒，幫助減肥還可以讓面板變得更好，不過在月經期最好不要飲用，牛蒡茶的作用還不止我上面所說的這些，深處的奧妙還需要自己去細細品味。
千里飄香谷
