牛蒡茶孕婦能喝嗎|你聽說過牛蒡茶嗎

牛蒡茶對於大多數人來說可能有點陌生，很多人都沒有聽說過，其實，它是以一種叫作牛蒡的中藥取根為原材料製作而成，牛蒡最初盛產自日本帝國主義殖民時期的臺灣，供奉於日本皇室，新中國成立之後，才開始大範圍引入大陸的徐州地區種植。

一、 牛蒡的功效

1、牛蒡有消腫解毒的功效。外傷或者內傷，都有可能會導致肌肉發腫，這時候食用牛蒡有很好的消腫功效。聽起來，中毒是一件不常發生的事情，而實際上，我們在生活中，身體是很容易出現中毒現象的。比如身上長瘡，這就是中毒的一種。身上出現這樣的症狀，也可以通過常服牛蒡，來幫助身體恢復。

2、牛蒡對於經常出現頭暈症狀的人，也有很好的治病效果。引起頭暈的原因有很多，比如長時間工作疲勞，或者大腦血液執行不暢等。經常頭暈的人多吃一些牛蒡，可以調節身體代謝，疏通血脈，增強身體抵抗疲勞的能力。

3、另外，牛蒡本身就具有一定的營養，常吃的話，或者多喝牛蒡茶的話，可以促進身體營養平衡，是養生保健不可多得的上好食材。

二、牛蒡茶孕婦能喝嗎

孕婦要慎食牛蒡。因牛蒡有活血化瘀的作用，所以不建議孕婦食用過多。

三、孕婦以下兩種方式食用最好

1、購買乾製的牛蒡片作為烹飪的佐料，煮一些骨湯喝， 養生保健。

2、購買由五種純天然植物做成的五行蔬菜湯(牛蒡、胡蘿蔔、白蘿蔔、蘿蔔葉、香菇加工而成)飲用。

四、孕婦喝牛蒡茶的好處

1、為孕婦排除體內毒素

牛蒡茶含有豐富的膳食纖維素，可以減緩食品釋放出的能量，減弱脂肪在體內的聚集，加快分解脂肪酸的速度，對於孕婦來說不僅可以降低膽固醇、促進心臟健康，而且幫助通便、排洩等功能。

2、補充孕婦所需要的營養

牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣質、維生素。其中胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的150倍，這些營養成分可以促進孕婦的新陳代謝，而且蛋白質可以提高孕婦的人體免疫力，促進新生細胞的生長。可以讓懷孕前後駐顏抗衰老。

3、調節孕婦的人體平衡

孕婦喝牛蒡茶可以連線各臟腑而環繞人體的主要經絡，讓氣血流通全身的道路，從而使孕婦和健康人士的經脈暢通、氣血暢通、人體平衡，讓孕婦在懷孕期間更健康。

總體來說，牛蒡茶對於身體健康還是有很多好處的，而對於牛蒡茶孕婦能喝嗎這個問題，小編建議還是儘量少喝為妙，尤其是體質虛寒的孕婦來說，牛蒡茶這種寒性飲品儘量還是遠離。對於身體健康的孕婦，少喝些牛蒡茶還是沒有問題的，可以緩解孕期便祕的症狀。