“這是一款非常好喝的秋冬季節食補佳品,平常早起都是打豆漿、打米糊,這幾天總覺得乾燥,正好家裡有蓮藕和梨,就來個雪梨蓮藕露,雪梨和蓮藕都非常的清淡,我加入了黃豆來提香、大米來增稠,不但口感順滑還非常的香,營養也更豐富一些。
雪梨潤肺清燥、止咳化痰;蓮藕排毒養顏、美容祛斑補血,這兩種食材還適合咳嗽感冒食用,沒有症狀還能起到預防作用!”
1、備好食材。大米和黃豆一共是7/10杯(豆漿機自帶的小杯)
2、黃豆和大米洗淨,雪梨去核去皮切小丁,蓮藕去皮切片、泡水洗淨切小丁
3、這些食材都放入豆漿機裡
4、加入清水
5、選擇功能
6、選五穀豆漿,豆漿機開始工作,約30分鐘,工作結束
7、加入冰糖蓋上蓋子融化一會
8、打好的雪梨蓮藕露,非常的細膩順滑,有一股很香的味道,即使不加糖也非常的好喝
9、成品圖!
10、成品圖!
1雪梨蓮藕都非常的清淡,我加入了黃豆來提香、大米來增稠,不但口感順滑還非常的香,營養也更豐富一些
2黃豆和大米我沒泡,建議黃豆提前一晚泡上,味道更香、也更出漿
3我這款豆漿機是免濾的,建議普通豆漿機做這個要過濾一下