蓮藕雪梨汁如何做簡單又美味

蓮藕雪梨汁非常適合在秋冬季節天氣乾燥時食用。天氣乾燥時人也容易缺水，脣舌乾燥，而蓮藕雪梨湯則可以非常有效的改善這種情況。經常食用可以幫助身體清燥止咳，潤肺養生。還有著美容養膚的效果，女性朋友可以嘗試哦。

主料

輔料

具體步驟

1.先做準備所有材料。

2.蓮藕一小段去皮切小丁

3.浸泡在水裡，為防止變黑可以加一點白醋。

4.梨一個，去皮。

5.切小丁。

6.梨丁與蓮藕丁一起放入豆漿機內。

7.加入礦泉水，高出最低水位線。

8.選擇“果汁”鍵，啟動豆漿機。

9.打好後，過濾一下果渣。

10.調入適量蜂蜜。即可

烹飪技巧

冰鎮口感更佳。