“立秋後這兩種茶搭配喝,不但清熱解暑,開胃健脾,女人還能喝出好氣色。三伏走了,秋燥來了,喝茶不僅可以補充水分,還可以快速解暑,降火,防輻射,還有養生保健的效果。寧靜的下午,給自己沏一杯芬芳的花茶,配上紅棗枸杞,神清氣爽的同時,還能養生又瘦身,讀一本書,喝一口香茶,一縷清風襲來,茶香與書香完美地融入空氣中,這一切的美好,只有喝茶的人才能體會得到。”
1、準備食材,取菊花茶2朵,紅棗枸杞茶1包。沒有帶包裝的紅棗枸杞茶,也可以自己搭配散裝的紅棗枸杞。
2、取玻璃容器更好看一些,什麼容器都可以,將所有的食材倒入容器中,其中紅棗枸杞茶中有冰糖,先取出冰糖備用。
3、取出冰糖後剩餘的所有食材放在杯中,衝入沸水沖泡1分鐘,然後倒掉所有的水,起到清洗的作用。
4、再次用沸水沖泡即可,此時可以放入冰糖,幾分鐘後即可飲用了。
5、一杯茶,一本書,一個靜靜的午後,女人要懂得好好愛自己。
1、我這種泡茶方式是懶人做法,講究喝茶的朋友可以將紅棗和枸杞子沖洗乾淨,放入養生壺中加水大火煮沸,轉小火燉煮10分鐘,再將菊花放入,大火煮沸後熄火五分鐘,加入適量冰糖調味即可。
2、菊花紅棗枸杞茶雖然能經常喝,但是不能大量喝,不建議天天喝,根據自身情況最好隔天喝。