桂圓紅棗水的做法 愛美的美眉必選----桂圓紅棗水 桂圓紅棗水怎麼做

“這是一款非常不錯的美容養生食品，桂圓，補益心脾、養血安神。紅棗尼，有強筋壯骨、補血行氣、滋潤顏之功效。每星期喝上一兩次，肯定變美女。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

桂圓紅棗水的做法步驟

• 1、把材料準備好。

• 2、紅棗洗乾淨，並去核。

• 3、桂圓肉乾洗乾淨並瀝乾水份。

• 4、小鍋中注入適量的清水。

• 5、倒入紅棗。

• 6、蓋上鍋蓋，中火煮開。

• 7、煮開後轉中小火，煮至紅棗出味。

• 8、倒入桂圓肉。

• 9、蓋上鍋蓋，中火煮開後轉小火煮8分鐘左右，熄火，繼續利用溫熱燜十分鐘左右。

• 10、即可開吃。

• 11、材料簡單，做法方便快捷，最適合像我這種懶惰又想變美女的人。

• 12、一個星期喝上三兩次，肯定個個都會水靈靈。^.^

小竅門

1、口味重的話，可以適當加入少許紅糖。
2、先把紅棗煮出味後再下桂圓，養血效果更顯著。
3、桂圓乾屬溫補的食品，吃多了會上火，一個星期兩三次即可。