紫薯茯苓小米糊怎麼做|紫薯茯苓小米糊的做法

“紫薯有很多的花青素，可以抗衰老，茯苓可以祛溼，小米可以補氣。可以是冬天裡一份不錯的快手早餐”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 其他 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紫薯茯苓小米糊的做法步驟

• 1、準備食材先將紫薯洗淨之後切成小丁，茯苓，小米洗淨

• 2、將所有的食材倒進豆漿機裡，倒入1300ml水，開啟營養米糊鍵

• 3、大約20分鐘左右就大功告成了，盛出來之後可以撒上一些奇亞籽，暖暖的米糊就完成了

小竅門

這份米糊是沒有味道的，只有紫薯本身淡淡的甜味，如果喜歡吃甜食的朋友可以根據自己的喜好加入冰糖或是蜂蜜。