“利好的南瓜,搭配功效多多的茯苓煲粥,好喝又養生。非常不錯。”
1、去適量大米稍加清洗。
2、取適量茯苓稍加清洗。
3、大米放入電飯煲內膽。
4、茯苓福電飯煲內膽。
5、加適量水,將內膽放入電飯煲蓋上鍋蓋通電煲。
6、南瓜去皮去瓤洗乾淨切成塊。
7、開鍋後南瓜入鍋同煲,煲至食材熟斷電。
8、盛出享用。
1、食材搭配依據個人偏愛。2、煲粥時間以食材熟為標準。