“這次的雞塊加入了蝦仁,營養更豐富,味道也更好,做法也非常簡單,只要根據材料比例來做肯定可以成功,我建議你們家裡買一個稱這樣就不容易錯。如果你是一個新手看到做法,自己都是瞎估摸,那就很容易出錯,用稱計算克數,按照步驟做,基本上不會失敗
如果沒有蝦仁也可以全部用雞肉來做,我這裡用機器打上勁,你可以用麵包機打,這樣就不用自己去攪拌了,如果沒有機器那就用兩根筷子放在杯子裡一直攪拌到上勁
做吃的也是個體力活啊!如果自己弄不動就就讓隊友幫忙吧!反正也是給他孩子做吃的”
1、雞肉跟蝦仁檸檬醃漬去腥,蝦仁開背去蝦線
2、雞肉、蝦仁剁成末備用
3、加入雞蛋清15g澱粉12g油12g
4、用麵包機攪拌,一直到上勁,抱團看一下這個狀態,你也可以用筷子攪拌
5、準備一張油紙或者保鮮膜,把雞肉泥拿出來
6、整形成這樣的長方形,稍微有點厚度,自己把握一下
7、冷凍幾小時,拿出來放十分鐘左右用刀切塊,拿出來馬上切可能切不動,放太久就變軟了,就沒有型了,所以不能太久
8、打一個雞蛋準備一些麵粉或者麵包糠,雞塊蘸一下雞蛋液裹上面粉
9、不吃的話放在飯盒裡冷凍儲存,
10、鍋裡放一點油,雞塊兩面煎金黃色
11、鍋里加一點水稍微煮一下燒乾就熟了,蘸麵包糠也可以用烤箱烤,麵粉的話還是煎比較好
1、材料要稱量準確。
2、鍋裡煎不要溫度太高,小火慢煎,表面凝固再加水。
3、不煎也可以烤箱烤大概175度15分鐘,自己把握一下時間。