“雞蛋營養成分全面且豐富,而被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式”。雞蛋搭配上蔬菜,是很不錯的選擇哦!”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煎 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
沙拉蔬菜蛋卷的做法步驟
1、原料集合圖。
2、把各種蔬菜切碎末備用。
3、把切碎的蔬菜末放入碗中打入雞蛋、調入鹽、少許五香粉。
4、放入麵粉徹底攪拌均勻成麵糊。
5、平底不沾鍋燒熱,倒入少許油並轉動鍋身使油攤開。
6、舀入一勺麵糊,將麵糊攤成圓餅,小火煎。
7、等蛋液慢慢凝固不流動,用鍋鏟或筷子從一邊往前捲起。
8、把蛋卷放在砧板上切成塊裝盤,擠上丘比沙拉醬即可。