蜂蜜紫肉火龍果的做法 排毒美顏蜂蜜紫肉火龍果 蜂蜜紫肉火龍果怎麼做

“龍果，又稱紅龍果。原產於中美洲熱帶地區。火龍果營養豐富

、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的

維生素和水溶性膳纖維。因此，決定了它具有以下幾個獨特的功效：

1.排毒解毒、保護胃壁；2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發

生；3.美白面板、養顏；4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預

防大腸癌發生等。火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制

罐頭、果醬等。花可乾製成菜、顏色可提煉食用色素。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蜂蜜紫肉火龍果的做法步驟

• 1、先去果園裡摘火龍果一定小心自己被刺扎到，可以直接去超市購買（10-15元一斤左右）

• 2、把火龍果撕皮，然後又小刀切塊放在盤裡，我為了申訴直接放在盤裡用叉子處理，嘿嘿

• 3、滴上點蜂蜜，味道也不錯，不喜歡的可以不用加蜂蜜，紫肉的火龍果味道比白肉的好吃，也甜，不喜歡的就直接跳過這一步就可以吃了

小竅門

處理火龍果的時候不要沾到衣服，不然很難洗乾淨，手上染色沒關係，洗下等下就好了，有的因人而異，有的身體無法完全吸收這種色素，所以您吃一個或者2個紫肉火龍果的話，排出來也會是這個顏色，這個是正常的，無需擔心