關於紅毛丹糯米蓮子粥怎麼做好吃的知識

食材明細主料紅毛丹（7粒）糯米（20克）薏米（20克）小米（10克）蓮子（少許）紅棗（少許）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅毛丹糯米蓮子粥的做法步驟1、將事先浸泡好的糯米，薏米放入鍋中煮。2、將剝好的紅...

“食材：紅棗數個，蓮子適量，糯米適量，調料：紅糖半塊，方法：1、先將食材用清水淘冼數遍，浸包1小時。2、將浸泡好的食材和拌均勻，3、放進一個碗裡，加入適量的清水，4、再放上紅糖，5、放進電壓鍋裡調至蒸...

紅毛丹是一種不太常見的水果，很多人可能都還不認識它，但這種水果不光味道不錯，而且具有很好的美容養顏的功效。同時它還具有一定的藥用價值。不光如此，紅毛丹的葉子也是有作用的哦，真是全身...

紅毛丹是一種營養價值十分豐富的水果，而且口感很好，肉質像荔枝。不過紅毛丹吃不好很容易腹瀉，如果一旦吃了紅毛丹腹瀉我們應該怎麼辦呢，紅毛丹還有哪種吃法可以讓我們吃的更健康一些呢，小編...

“冬日裡，一碗熱呼呼的粥，是最好的慰藉，不僅僅是身體，更是心裡的溫暖。加上自然果香的小圓子，又軟又糯，甜滋滋的，好美~”食材明細主料紅豆（200克）糯米（200克）輔料糯米粉（250克）香蕉（1個）砂糖（40克）甜味（...

食材明細主料蓮子（10g）藕（1節）輔料大米（適量）糯米（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙蓮糯米粥的做法步驟1、砂鍋放水，放入蓮子先煮。2、糯米，大米比例1:2。3、砂鍋裡水煮開後放入淘洗好的...

“粥稠粥香，滋陰溫胃，益氣止瀉。”食材明細主料糯米（100g）蓮子（25g）輔料純淨水（1000ml）調料冰糖（30g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子糯米粥的做法步驟1、冰糖備用。2、蓮子洗淨，泡發備用。...

“蓮子：性味甘平，每500克蓮子中含有熱量1500大卡左右，蓮子的功效主要有：化痰止咳，降血壓血脂，還可以壯陽，補腦安神之，抗癌。蓮藕：含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很...

“菁廚還是要提醒大家，早餐是一天中最要的一餐，也是一天的開始，前一天的營養物質到此已消化殆盡，這樣就必須及時補充足夠的熱能，為全天的熱量供給打好基礎。只有早餐攝取了足夠的能量和營養...

“糯米補中益氣，暖脾胃，止虛寒瀉痢。蓮子補脾止瀉，養心安神。紅棗治心腹邪氣，安中養胃，滋補脾氣，益津液，和百藥。蜂蜜補中潤燥，，可治肺燥乾咳，腸梗、便祕。”食材明細主料糯米（適量）輔料蓮子（適量）紅...

“紅豆有養心補血、健脾胃、消除水腫、祛溼清熱、排毒減脂等功效。蓮子具有補脾止瀉，益腎澀清，養心安神的作用。薏米具有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效。這幾種都是具有...

“色澤紅亮，口感香甜軟糯，搭配蓮子，別有一番風味哦！”食材明細主料糯米（適量）蓮子（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅糖蓮子糯米飯的做法步驟1、糯米洗淨浸泡一夜，瀝乾水份...

紅毛丹相信大家都不陌生，但是關於紅毛丹的一些詳細的知識點卻沒有很多人知道，紅毛丹是一種有營養的水果，它剝出來的樣子與荔枝極其相似。今天小編就帶大家來討論一下關於紅毛丹的知識點，紅...

“食材：蓮子適量，糯米適量，根椐多少人而定，做法：1、蓮子去心，把煮粥的料用清水淘冼乾淨，2、放進電壓鍋裡調至煮粥檔，3、待冷卻後裝入碗中，可放糖，也可配上鮮醃豆角，好吃沒話說哦。不信試試”食材...

食材明細主料黑糯米（適量）百合（適量）蓮子（適量）調料純淨水（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑糯米百合蓮子粥的做法步驟1、準備:黑糯米，百合，蓮子。2、清洗乾淨放入高壓鍋裡。3、新增適量...

“看過一篇關於煮粥的文章，裡面有許多煮粥的小竅門，今天我用文火細熬的方法做粥，用到了其中的小竅門，煮出來的粥粘稠爽滑，比平時直接入高壓鍋壓出來的粥口感要好許多。這款粥的原材料簡單，我...

“糯米與山藥熬粥，可強健脾胃。”食材明細主料糯米（100克）山藥（100克）蓮子（30克）雞心棗（8個）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮子山藥糯米粥的做法步驟1、備好材料2、蓮子提前泡一...

“雞頭米，又名芡實，其含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分；菱角含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，如維生素B1、B2、C，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料糯米：200南瓜：200和田棗：10顆蓮子：20顆輔料具體步驟1.準備好所有食材。南瓜要去皮去囊後在蒸鍋裡隔水蒸熟，蓮子、糯米、紅...

紅毛丹，作為最近幾年很流行的熱帶水果。每年夏季，紅毛丹就出現在各大超市，商場裡，相信大家都見過這種水果了，它和荔枝很像，被稱為“長了毛的荔枝”。作為新進物種，大家對紅毛丹就瞭解嗎？紅毛丹...

“根據食材的變換，粥也有很多種，不同的原料搭配帶來不同的顏值，不同的口感，更是不同的營養供給。”食材明細主料糯米（30g）黑花生（10顆）蓮子（10顆）輔料紅棗（6顆）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑...

“蓮子百合糯米粥是一道美味可口的漢族名點，屬於粵菜系。蓮子味美亦養人自古以來是公認的老少皆宜的鮮美滋補佳品。蓮子清香可口，歷代達官貴人常食的“大補三元湯”，其中一元即為蓮子。”...

“粥香濃稠，清熱袪火，是炎熱的夏天的不二之選，放涼後放冰箱冷藏一會兒口感更佳！”食材明細主料蓮子（適量）糯米（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）糯米蓮子粥的做法...

食材明細主料糯米（1200克）紅豆（145克）蓮子（190克）調料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆蓮子糯米粽的做法步驟1、食材：糯米（已淘洗）。2、紅豆（已泡發）、蓮子（已泡發）。3、粽葉。4、棉線...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘丹，丹蔘，能安神；歸，當歸，能補血；紅花對女性來潮有好處；糯米能養胃。在紅花和當歸煮後去渣留下的湯汁中，加入浸泡好的糯米煮至...