關於銀耳玉米雞蓉羹的知識

食材明細主料雞胸（一塊）雞蛋（一隻）玉米（適量）銀耳（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）水（適量）澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳玉米雞蓉羹的做法步驟1、銀耳泡發撕成小朵。2、雞蛋打散...

食材明細主料玉米（1個）輔料銀耳（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳玉米汁的做法步驟1、銀耳提前泡發備用。2、玉米剝出後洗淨。3、破壁杯放入銀耳。4、放入玉米。5...

食材明細主料紅米（50克）銀耳（10克）輔料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅米銀耳羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放盆中浸泡3、浸泡好的銀耳和紅米洗淨4、豆漿杯裡放水放入銀耳5...

“發現過了學生時代一長期熬夜面板就會變差，一個姐們推薦的很棒的煲湯，每週做兩次吃了一個月發現面板膠原蛋白滿滿的”食材明細主料皁角米（四分之一小碗）玫瑰乾花（若干）銀耳（一個）枸杞（若干）輔料...

食材明細主料銀耳（20g）薏米（20g）輔料冰糖（20g）枸杞（10g）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米銀耳羹的做法步驟1、準備材料2、銀耳溫水泡發3、銀耳洗淨撕成小片備用4、薏米、枸杞洗淨備用5、...

食材明細主料玉米（1個）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）調料清水（1000ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米銀耳漿的做法步驟1、玉米洗淨剝下備用。2、銀耳用清水泡發。3、破壁機杯中放入玉米粒...

“色澤金黃，玉米味濃，口味甘甜。”食材明細主料小玉米碴（100克）輔料雞蛋（2個）牛奶（50克）生粉（適量）配料白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蛋蓉玉米羹的做法步驟1、鍋中加清水燒熱，倒入玉...

“銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，能增強人體免疫力。銀耳富有天然植物性膠質，加上具有滋陰的作用，經常吃就是良好的潤膚食品。”食材明細主料雞蛋（1個）銀耳（15克）甜玉...

“初冬季節，面板容易乾燥起皮，銀耳有很好的保溼和潤滑作用，配上暖身的米酒，這道羹尤其對女孩子好，滋補、養顏、暖身。”食材明細主料銀耳（半朵）米酒（4勺）輔料冰糖（少許）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）...

“銀耳被稱為“平民燕窩”，含有豐富的膠質，多種維生素、無機鹽、氨基酸，是著名的“山珍”之一，具有清肺熱、益脾胃、潤肌膚的功效。加入紫薯和玉米好看又美味。”食材明細主料銀耳（20克）玉米...

“給大家介紹一款養顏甜品：銀耳蓮子薏米冰糖水，放了牛奶比不放牛奶美味好幾倍哦，我買的薏米是個子小小的糯米種，和銀耳一起褒，出來的湯水是十分粘稠，所以稱之為羹，放了牛奶還是濃濃的，香香甜甜...

食材明細主料銀耳（10g）百合（5g）紅棗（5只）玉竹（10g）輔料冰糖（適量）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉竹百合銀耳羹的做法步驟1、銀耳，百合，紅棗，玉竹，用水泡發。2、洗去雜質後放鍋里加水中火煮開。3...

食材明細主料椴木銀耳（20G）皁角米（30G）輔料紅棗（10G）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皁角米銀耳羹的做法步驟1、椴木銀耳、貴州雙莢皁角米、新疆灰棗備用。2、皁角米提前一天晚上泡好，大約...

“廣東人最喜歡煲一些湯水來滋潤一下面板。其中有一種食材最適合這個季節食用，那就是銀耳，我們稱之為雪耳。銀耳是一種滋補良藥，滋潤但不膩滯，有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效。不少...

“今天我做一個平民燕窩，營養價值高，食材經濟實惠。冰鎮後更適合夏季喝。”食材明細主料西米（適量）銀耳（適量）梨子（一個）輔料枸杞子（少許）冰糖（少許）調料純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難...

“食物與人的喜怒哀樂有密切的關係，因為人的大腦中能夠產生叫血清素的物質，這種物質可以調控人的情緒，改善人的心情••••••在家休養時間太長，再去上班還真有點不習慣了。感覺生活節奏...

“黑米和紅棗還有阿膠棗都是補血的，適合女性食用哦”食材明細主料銀耳羹（一個）黑米（10克）冰糖（20克）輔料阿膠棗（5克）枸杞（2克）紅棗（5克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米銀耳羹的做法步驟1、準...

“健脾補氣潤肺養生粥。這幾種食材組合很適合姐妹們食用，加糯米酒後的粥羹甜甜的，美食哦。女同胞們，簡單營養的小小滋補品，不忙時煮一鍋吧”食材明細主料山藥（400克）輔料銀耳（兩朵）糥米酒（150克...

“此羹色美金黃、味鮮、甘香、軟滑。玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排洩的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。玉米胚尖所...

“今天利用家裡現有食材做了一道羹。羹比湯更濃稠，味道更濃郁。”食材明細主料雞胸肉（100克）熟玉米粒（80克）青豆（30克）胡蘿蔔（適量）蔥花（少許）輔料鹽（適量）雞精（少許）白胡椒粉（少許）香油（少許）料酒（適量）澱...

食材明細主料銀耳（1朵）雞蛋（2只）輔料生抽（1匙）醋（1匙）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳雞蛋羹的做法步驟1、銀耳用水泡發。2、銀耳擠出水分，用刀切碎。3、把銀耳碎放鍋里加水煮...

“銀耳是好東西，銀耳的營養相當豐富，含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質，有“菌中之冠”的美稱，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，增強人體的免疫力。銀耳雖然好，但每次煮...

“作為全職媽媽，一個人帶小朋友最發愁的就是做飯了，既要營養健康又要能夠快速完成。。今天推薦一款超級簡單，營養健康的湯羹，作為早餐或正餐的配湯都可以，不僅是寶寶也適合全家人。”食材明...

“炎炎夏季，很多女性不僅會感覺身上燥熱，面板乾燥，甚至連眼睛都發幹。面對這種情況大家一般都會補水，但補水這事要注意內外兼修。不僅要在面板上塗抹保溼的護膚品，更要把喝水當做一件非常重...

“金瓜，也是就是我們常吃的南瓜。在我們鄉下，家家戶戶過年的時候都會擺上幾個南瓜，因為我們鄉下管南瓜叫金瓜，擺上南瓜過年，取的就是它的寓意，就是滿屋子的金。銀耳，我們家鄉過年的時候也會買...