“長期熬夜，坐的時間又長，經常對著電腦......有木有~~~~這樣當然很容易令面板變差，甚至出現色斑、皺紋等。除了用護膚品去改善，也要由內而外的調理，才是最有效的。
豬蹄是整隻豬中含最多骨膠原的部位，含有豐富的膠原蛋白質；它在烹調過程中可轉化成明膠，能夠有效地改善機體生理功能，保持面板溼潤狀態，防止面板過早出現皺紋。中醫認為豬蹄性平、味甘鹹，清代著名的《隨息居飲食譜》上說豬蹄能填腎精而健腰腳，滋胃液而滑面板，比肉還要補。
豬蹄煲湯味道特別濃重，因此加了白蘿蔔。白蘿蔔的清新鮮甜正好緩解這濃重的豬味。此湯富含骨膠原和膠原蛋白，而且鮮美可口，具有美顏美膚、健筋強骨的功效。”
1、準備好材料。
2、蘿蔔洗淨切大塊；薑切片；
3、鍋中加水加幾片姜燒開，入豬蹄汆水；
4、然後湯鍋中下白蘿蔔、豬蹄、薑片4片，加水4大碗，燒開後撇去浮沫，轉小火煲2個小時即可。喝時加鹽調味~~
千里飄香谷
