“一天裡要吃多種顏色的食物,蔬菜、穀物,薯類,有利健康。我常會在我一人食時,弄幾種蔬菜一起煮湯或炒至,這款菜顏值不錯哦。”
1、西紅柿去皮,紫包菜、胡蘿蔔改刀。
2、雞蛋蛋清、蛋黃分開裝。
3、不粘鍋放適量豬油,放入西紅柿。
4、將西紅柿炒成泥狀。
5、倒入純淨水,煮開鍋,倒入蛋黃液。
6、放入紫包菜,再倒入蛋清,放鹽調味。
7、不只顏值高,味道也不錯的哦。