乾貝黑椒土豆濃湯怎麼做|乾貝黑椒土豆濃湯的做法

“土豆含有豐富的膳食纖維，有資料表示，其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢，食用土豆後，停留在腸道中的時間比米飯長的多，所以更具有飽腹感，同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。土豆的做法也是多樣化，今天這道土豆濃湯里加入了乾貝絲提鮮鹹味配上小餐包，為了家人的健康和營養就來一份充滿能量的早餐吧。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

乾貝黑椒土豆濃湯的做法步驟

• 1、準備熟乾貝絲，土豆去皮切片漂洗乾淨撈起

• 2、把餐包上面3分之一切開當蓋子，裡面掏空。

• 3、土豆用微波火力3分鐘

• 4、之後取出和乾貝絲一起倒入攪拌杯裡，加入一杯溫開水

• 5、破壁料理機，轉到濃湯檔攪拌一分鐘

• 6、直接倒入掏空的餐包裡再磨入黑胡椒粒即可

• 7、香濃爽滑的口感很棒哦

小竅門

1.土豆進微波爐的時間要根據土豆的大小而定。
2.這點量可以做3個餐包。