南瓜銀耳羹的做法 養顏南瓜銀耳羹 南瓜銀耳羹怎麼做

食材明細

• 奶香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

南瓜銀耳羹的做法步驟

• 1、先將銀耳、枸杞、蓮子、紅棗用冷水浸泡至泡發。

• 2、泡好的銀耳去蒂切成碎朵

• 3、蓮子去心、紅棗去子待用

• 4、將南瓜去皮切成塊狀

• 5、煲中加足量水，放入銀耳、蓮子，中火煮10分鐘左右

• 6、加入南瓜、紅棗，轉至大火煮5分鐘。再轉小火燉20分鐘

• 7、轉小火放入冰糖燉煮5分鐘

• 8、加入枸杞燉一會

• 9、加入牛奶燉5分鐘即可