牛骨湯怎麼做|牛骨湯的做法

“牛骨中含有大量的動物脂肪和優質的蛋白質，既能提供足夠多的能量，又能促進自身蛋白質的合成，能增強人體免疫力。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 未知 （難度）

牛骨湯的做法步驟

• 1、牛骨焯水洗淨瀝乾水分。

• 2、薑切片、蔥切段、紅棗、枸杞備用。

• 3、鍋中放入蔥、姜、牛骨、水大火燒開，小火燉90分鐘。

• 4、白蘿蔔洗淨去皮切塊。

• 5、燉一小時的時候。

• 6、燉一小時的時候放紅棗、枸杞、蘿蔔、食用鹽。

• 7、燉好了，開喝。

• 8、喝的時候可以放點自己喜歡的調味料。