蓮藕牛骨湯怎麼做|蓮藕牛骨湯的做法

“牛骨中含有大量的動物脂肪和優質的蛋白質，既能提供足夠多的能量，又能促進自身蛋白質的合成，有補中益氣、強身健體的功效。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

蓮藕牛骨湯的做法步驟

• 1、準備材料。

• 2、所有材料洗淨切件，牛骨出水洗淨，一起放煲內煲兩個半小時即可。

• 3、煲好後下適量鹽調味即可享用，成品！

小竅門

牛骨可換成豬骨，味道也很好喝喲！