營養蛋黃米湯的做法 寶寶輔食-----營養蛋黃米湯 營養蛋黃米湯怎麼做

“寶寶4個月開始就要給他新增輔食了，因為光喝奶，營養是不夠的，要新增輔食，讓寶寶有足夠的營養健康成長。
米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。
蛋黃補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。
專門去買一個BB粥煲，煲粥給寶寶吃呢，內膽是陶瓷的，受熱比較慢，煮一個粥時間比較長，但是煮出來的粥卻非常香滑，值得了。

只給粥上面那層米湯給寶寶吃，雞蛋只給蛋黃寶寶吃，現在還不能吃蛋白。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

營養蛋黃米湯的做法步驟

• 1、先把大米泡半小時。
• 2、熱水下鍋，扭到高檔功能。
• 3、煮到開再煮半小時，再轉抵擋功能。
• 4、用煮蛋器把雞蛋煮全熟。
• 5、煮到上層米湯濃稠就可以了。