關於營養蛋黃米湯怎麼做的知識

“寶寶4個月開始就要給他新增輔食了，因為光喝奶，營養是不夠的，要新增輔食，讓寶寶有足夠的營養健康成長。米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等...

準備時間:32分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小西紅柿：1碗黃瓜：1根雞蛋：1個蒜：幾瓣蔥：半根輔料油：2勺鹽：少許雞精：少許味極鮮：少量醋：少量具體步驟1.準備好所需要的原材...

雞蛋黃是雞蛋中的核心成分，雞蛋中富含人體所需要的豐富的營養元素，那麼蛋黃中含有哪些營養成分呢，蛋黃的營養價值有哪些你知道嗎？一起來看看關於蛋黃的飲食知識吧，蛋黃該怎麼吃，以及蛋黃酥的...

食材明細主料雞蛋黃（4個）奶粉（20g）輔料糖粉（5g）玉米澱粉（5g）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養蛋黃溶溶豆的做法步驟1、純蛋黃加澱粉和糖粉一塊打發，大概時間十分鐘2、再加入奶粉用矽膠刀翻...

準備時間:11分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：一根皮蛋：一個輔料薑片：適量具體步驟1.黃瓜一根，薑片少許2.皮蛋和黃瓜分別切成條，黃瓜是去皮了。3.先把黃瓜和姜...

“新手準媽媽學做飯記”食材明細主料腔骨（5塊）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（5克）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養玉米排骨湯的做法步驟1、根據用餐人數選擇若干塊腔骨，個人習慣先放在冷的...

雞蛋，可以做成很多美食，像是炒蛋，蒸蛋，荷包蛋，煎蛋，蛋炒飯。雞蛋是小雞孵化之前的胚胎，為了滿足發育需求，雞蛋營養豐富。營養學家也建議大家每天吃1到2個雞蛋來保證自身的營養需求。那蛋黃和蛋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘米酒黃鱔湯營養豐富，柔嫩鮮甜，是一道非常受大眾喜歡的美食。黃鱔，一般都是買處理好的回家自己烹飪，處理好的黃鱔非常容易...

眾所周知，米湯裡有豐富的營養物質，且容易吸收，不管是哪個年齡段的人，喝米湯都是對身體有著很好的滋補功效的。當然，不是所有東西也都是有著兩面性的，很多人對米湯的優缺點等等都不太瞭解，那麼...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小米：兩小把雞蛋：一個輔料水：適量具體步驟1.砂鍋中加入兩碗水，燒開。2.小米洗兩遍，瀝去水，備用。3.雞蛋放鍋上蒸熟，也可以放...

食材明細主料米酒（200克）輔料雞蛋（1個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米酒蛋花湯的做法步驟1、準備好上述所需食材；2、鍋內加少量清水；3、雞蛋打散在碗內；4、水開後，加入米酒；5、米酒開水，淋...

“這個米糊是滋補養胃的食療佳品。我在胃部不舒服的時候就會做這個米糊，喝上一天就會舒服很多。裡面富含的多種食材可以補充身體所需的各種營養素。如果有胃不好的親們也可以試試。”食...

“今天我家寶貝兒半期考試就琢磨著做點什麼新鮮的小吃來哄哄他的小嘴。冰箱裡有鵪鶉蛋。火腿腸，蝦餃。靈機一動，加點時蔬做了一道清淡美味的湯。相當的美味哦。鵪鶉蛋好吃，但是不好剝皮。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃瓜松花蛋湯是一道美味又營養的家常菜，黃瓜不僅富含維生素而且有清熱止渴，利水消腫的功效。所謂的松花蛋又叫皮蛋，是中...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時黃瓜具有美容和養顏的功效，直接食用或者切成好看的圖形貼到臉上都是可以的，現在要介紹的這道湯裡面也有黃瓜的成分，老黃...

雞蛋估計是我們每個人每天都要吃的一樣食物。現代科學研究表明，我們每週食用不超過4個雞蛋，那麼對於我們身體來說就是非常健康的。那麼我們平時肯定是蛋清蛋黃一起吃。那麼雞蛋的營養價...

“蛋黃”是我們生活中最常見的一種食物，有人喜吃蛋白，有人喜吃蛋黃。蛋黃和蛋白各有其營養價值，那在我們生活中常見的蛋黃輔食有很多，例如眾所周知的“蛋黃酥”。那麼蛋黃輔食的營養價值高...

黃米想來大家都不陌生吧，是我們日常生活中經常食用的一種主食，那麼大家到底知不知道如何做出來這道美味呢，黃米營養價值有哪些呢，相信很多朋友們都不知道，今天就給大家講解一下如如何做出這...

食材明細主料雞蛋（1個）香蔥葉（2顆）澱粉（半勺）輔料鹽（適量）味精（（雞精）適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋打散，澱粉放入碗中倒入100g清水，攪拌均勻，香蔥葉切...

食材明細主料黃米糕（適量）雞蛋（適量）輔料枸杞（適量）青菜（適量）蔥（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃米糕荷包蛋湯的做法步驟1、黃米糕切塊。2、雞蛋打入盆裡。3、青菜蔥切好。4...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個火腿：1片鮮玉米：2個輔料鹽：適量胡椒粉：少許小蔥：少許雞精：少許姜：2片具體步驟1.準備所需材料。2.把鮮玉米洗淨削...

大家都知道蛋黃是非常的有營養的，雞蛋的營養價值是非常的高的，雞蛋分為蛋黃和蛋清，今天小編就為大家整理了蛋黃營養成分，蛋黃的營養成分是非常的高的，以下就是小編為大家整理的，蛋黃的營養成...

很多人都很喜歡吃雞蛋，那麼雞蛋也很補的，那到底雞蛋有什麼功效和作用呢，還有蛋白補什麼呢，那麼蛋黃的營養成分又是什麼呢，接下來，就讓我們帶著這些問題，來看看下面這篇文章，看他是如何描述的呢...

“細膩潤滑口感很好的營養米漿在家自己做，健康，早餐來一碗很棒。”食材明細主料番薯（適量）黃豆（30克）輔料小米（15克）紅棗（3粒）調料冰糖（少許）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番薯黃豆營養米漿...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個黃瓜：1根輔料油：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.黃瓜洗淨切片2.取2枚雞蛋打發3.鍋裡放油煎雞蛋(煎的兩面都金...