關於營養蛋黃米湯的做法的知識

“寶寶4個月開始就要給他新增輔食了，因為光喝奶，營養是不夠的，要新增輔食，讓寶寶有足夠的營養健康成長。米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等...

“一碗好粥這樣做，香甜軟糯味道好。”食材明細主料紅豆（50克）菜豆（20克）長糯米（80克）黑米（60克）小麥仁（30克）花生（少許）蓮子（少許）紅棗（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養米粥的做...

“今天我家寶貝兒半期考試就琢磨著做點什麼新鮮的小吃來哄哄他的小嘴。冰箱裡有鵪鶉蛋。火腿腸，蝦餃。靈機一動，加點時蔬做了一道清淡美味的湯。相當的美味哦。鵪鶉蛋好吃，但是不好剝皮。...

“新手準媽媽學做飯記”食材明細主料腔骨（5塊）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（5克）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養玉米排骨湯的做法步驟1、根據用餐人數選擇若干塊腔骨，個人習慣先放在冷的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小米：兩小把雞蛋：一個輔料水：適量具體步驟1.砂鍋中加入兩碗水，燒開。2.小米洗兩遍，瀝去水，備用。3.雞蛋放鍋上蒸熟，也可以放...

“1.在微信公眾號裡新增【杜鵑花美食】即可訂閱我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！很多時候我們在做菜做湯時都會用到高湯，特別是在做湯菜時，一碗高湯做出來的濃郁香味跟清水煮...

“米酒，也有的地方叫甜酒、酒釀、醪糟等，含有豐富的氨基酸和微量元素，香甜醇美，能幫助血液迴圈，非常滋補，家人都非常喜歡喝米酒，有時候氣溫低，做米酒要等上好幾天，東菱麵包機DL-T13也具有米酒制...

“老少皆宜清淡養生”食材明細主料香菇（4個）金針菇（1捆）輔料蔥（半根）蒜（1頭）豆油（少許）雞蛋（1個）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養菌湯的做法步驟1、香菇切片金針菇撕開蔥切段蒜切小片。2、放...

食材明細主料黃米糕（適量）雞蛋（適量）輔料枸杞（適量）青菜（適量）蔥（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃米糕荷包蛋湯的做法步驟1、黃米糕切塊。2、雞蛋打入盆裡。3、青菜蔥切好。4...

雞蛋估計是我們每個人每天都要吃的一樣食物。現代科學研究表明，我們每週食用不超過4個雞蛋，那麼對於我們身體來說就是非常健康的。那麼我們平時肯定是蛋清蛋黃一起吃。那麼雞蛋的營養價...

“Vitamix破壁機繼續為早餐出力！小米苞谷蓮子營養米糊，加點冰糖，真心好喝。”食材明細主料榆林小米（適量）水果小苞谷（1個）輔料蓮子（4顆）冰糖（少許）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養米糊的...

食材明細主料雞蛋黃（4個）奶粉（20g）輔料糖粉（5g）玉米澱粉（5g）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養蛋黃溶溶豆的做法步驟1、純蛋黃加澱粉和糖粉一塊打發，大概時間十分鐘2、再加入奶粉用矽膠刀翻...

很多人都很喜歡吃雞蛋，那麼雞蛋也很補的，那到底雞蛋有什麼功效和作用呢，還有蛋白補什麼呢，那麼蛋黃的營養成分又是什麼呢，接下來，就讓我們帶著這些問題，來看看下面這篇文章，看他是如何描述的呢...

食材明細主料雞蛋（1個）香蔥葉（2顆）澱粉（半勺）輔料鹽（適量）味精（（雞精）適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋打散，澱粉放入碗中倒入100g清水，攪拌均勻，香蔥葉切...

“細膩潤滑口感很好的營養米漿在家自己做，健康，早餐來一碗很棒。”食材明細主料番薯（適量）黃豆（30克）輔料小米（15克）紅棗（3粒）調料冰糖（少許）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番薯黃豆營養米漿...

大家都知道蛋黃是非常的有營養的，雞蛋的營養價值是非常的高的，雞蛋分為蛋黃和蛋清，今天小編就為大家整理了蛋黃營養成分，蛋黃的營養成分是非常的高的，以下就是小編為大家整理的，蛋黃的營養成...

食材明細主料米酒（200克）輔料雞蛋（1個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米酒蛋花湯的做法步驟1、準備好上述所需食材；2、鍋內加少量清水；3、雞蛋打散在碗內；4、水開後，加入米酒；5、米酒開水，淋...

米湯是我們日常常見的一種東西了，煮大米的時候在米上面的一層米油，到一定時候瀝出來就可以作湯食用了，也就是我們說的米湯。米湯味道清香，有著豐富的營養成分，也能夠解渴消暑，喝米湯是很多人...

“這個米糊是滋補養胃的食療佳品。我在胃部不舒服的時候就會做這個米糊，喝上一天就會舒服很多。裡面富含的多種食材可以補充身體所需的各種營養素。如果有胃不好的親們也可以試試。”食...

“烏雞，也稱“竹絲雞”，是藥、食兩用佳品，烏雞可滋補肝腎，益氣補血，滋陰清熱，調經活血。同時，烏雞也是一種優良的烹飪迎料，肉質細嫩，味道鮮美，可以烹製出多種別具一格的菜餚，在我國，烏雞是重要的煲...

眾所周知，米湯裡有豐富的營養物質，且容易吸收，不管是哪個年齡段的人，喝米湯都是對身體有著很好的滋補功效的。當然，不是所有東西也都是有著兩面性的，很多人對米湯的優缺點等等都不太瞭解，那麼...

食材明細主料大米（適量）黑米（適量）小米（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養米糊的做法步驟1、食材準備就緒。2、南瓜切小塊兒，紅棗去核兒。3、大米黑...

“蛋黃”是我們生活中最常見的一種食物，有人喜吃蛋白，有人喜吃蛋黃。蛋黃和蛋白各有其營養價值，那在我們生活中常見的蛋黃輔食有很多，例如眾所周知的“蛋黃酥”。那麼蛋黃輔食的營養價值高...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹黃花菜：適量豬瘦肉：適量雞蛋：適量輔料油：適量鹽：適量醬油：適量蔥花：適量具體步驟將幹黃花放於清水中浸泡2小時泡發漲，...

“一個人的飯，簡簡單單，卻不失營養”食材明細主料幹掛麵（100克）韭黃（100克）雞蛋（1個）黑木耳（3朵）輔料小蔥（2根）鹽（適量）醋（適量）油（適量）辣椒（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭黃雞蛋麵的做法步驟1...