“入秋了,街上到處是南瓜的影子,昨天在奶奶家拿了個超級無敵大的南瓜回來,據說是他們種的,所以營養價值非常高,是純自然無汙染的瓜果,特別對糖尿病患者來說多吃南瓜,有助於改善自己的病情,今天教大家煮香香的南瓜豆腐羹,非常滴美味哦...”
1、這是材料,嘿嘿...如果你不喜歡牛奶,本小姐也推介咖啡,或者巧克力,味道同樣美味。
2、把南瓜的皮切掉,然後切片,本小姐介意把片切得薄點,那樣熟的快點。
3、然後上鍋蒸,大約15分鐘。
4、把煮熟的南瓜搗碎。
5、搗完後再加入豆腐繼續搗。
6、在鍋里加點水,把混合物倒鍋裡煮。
7、然後再加牛奶煮,大約分鐘就大功告成。
8、美味的南瓜羹哦。
9、一早起床,一碗南瓜羹,一隻酥餅,美味又營養。
把南瓜羹放冰箱冷藏,味道會更好哦...
牛奶時間不要煮太久,會損失營養的哦..