1、南瓜去皮去瓤切片放電飯鍋蒸熟(用微波爐高火加熱四分鐘熟爛即可)
2、南瓜泥放入料理機中加入牛奶
3、將南瓜泥打成糊
4、倒入碗中
5、放入微波爐裡高火叮一分鐘
6、加入蜂蜜攪拌即可食用(不加也非常好喝)
7、成品
8、成品