蘆根綠豆湯的做法 27的藥食日記——蘆根綠豆湯 蘆根綠豆湯怎麼做

“最近天氣乾燥，空氣質量也不太好，然後經常又在吃一些上火的食物~害27這幾天上火的厲害~於是，在阿姨那裡聽說了一個小偏方，於是就做了，效果還可以~大家也可以試試~

主要有內熱，經常覺得口乾的朋友，可以做來喝~這道蘆根綠豆湯。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

蘆根綠豆湯的做法步驟

• 1、27做的是一個人的分量就是蘆根、綠豆各五錢，加一碗水，冰糖適量。（蘆根在中藥材可以買到。）

• 2、將綠豆先提前用清水浸泡好，至少浸泡一天，因為27懶得等，所以，用了熱水，就浸泡了半天。

• 3、在鍋裡放下水後，把蘆根洗乾淨後浸泡在裡面，至少一小時。

• 4、加入冰糖和綠豆後，蓋上鍋蓋，大火，煮開後，傳中下火，慢慢煲吧~

• 5、大概煲1個小時，直到綠豆完全煲爛就可以啦~順便秀一下27新買的煲鍋~嘻嘻~~

• 6、把蘆根撈出去，直接喝綠豆湯就可以啦~

• 7、每日兩次，連續喝三天~據27的阿姨說，有生津潤肺，降火解熱的功效喲~