微波西蘭花怎麼做|微波西蘭花的做法

“因為這幾天特別冷，不想用鍋炒菜。

那就動用微波爐做微波西蘭花，

懶人版微波西蘭花，簡單、方便、易做。

西蘭花用清水衝冼後，根椐花形扳成小花朵形。

撒上精鹽醃入味。

再將醃入味的西蘭花擺盤，

淋上燒過的食用油，用燒過的食用油去掉了植物油的味道更好。

放進微波爐裡高火2分鐘，端出淋上香油，一品鮮即可上桌。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

微波西蘭花的做法步驟

• 1、西蘭花用清水衝冼後，根椐花形扳成小花朵形。撒上精鹽醃入味。

• 2、再將醃入味的西蘭花擺盤，淋上燒過的食用油，用燒過的食用油去掉了植物油的味道更好。

• 3、淋好油的西蘭花。

• 4、放進微波爐裡高火2分鐘。

• 5、端出淋上香油，一品鮮即可上桌。