關於微波西蘭花怎麼做好吃的知識

“因為這幾天特別冷，不想用鍋炒菜。那就動用微波爐做微波西蘭花，懶人版微波西蘭花，簡單、方便、易做。西蘭花用清水衝冼後，根椐花形扳成小花朵形。撒上精鹽醃入味。再將醃入味的西蘭花擺盤...

“微波爐炸花生，簡單酥脆，非常好吃。”食材明細主料花生（適量）輔料油（適量）調料鹽（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐版炸花生的做法步驟1、帶皮花生放平底碟裡，倒入少許的油，拌勻，使...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料花蛤：500輔料姜：一片料酒蔥或香菜味極鮮香油：少許具體步驟1.把花蛤洗乾淨裝盤，往花蛤上撒些薑絲，料酒，味極鮮和香油後往...

“炎炎夏日，想喝西米露，可是站在爐前煮西米可真是件痛苦的事情，昨天做的珍珠奶茶很受兒子歡迎，今天強烈要求還要喝，那就來個西米版的珍珠奶茶吧，而且是用微波爐煮的，一點也怕熱了，更簡單了，但是...

“微波爐君速度忒快。早晨來份微波花生多士，非油炸的美味。。。開始陽光的一天吧。”食材明細主料吐司片（適量）輔料花生醬（適量）雞蛋（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）微波花生多士的做...

“喜歡糯米不必說了，早上有時也懶一回，和上點糯米粉送入微波爐叮幾分鐘，搭配點牛奶、豆漿啥的，吃的好有成就感···呵呵，其實，最關鍵的是節約了我的時間······”食材明細主料糯米粉（80...

“西蘭花口感清爽，味道鮮美，是一種營養價值非常高的蔬菜，幾乎包含人體所需的各種營養元素，含有蛋白質、糖、脂肪、礦物質、維生素和胡蘿蔔素等，被譽為“蔬菜皇冠”。現代研究表明，西蘭花含硫...

西蘭花是我們常見的蔬菜，西蘭花的營養價值非常高，小編我就很喜歡吃西蘭花，白灼的，清炒的，炒肉炒蝦仁、蒜蓉西蘭花等等，都非常美味。今天小編就大蒜給大家介紹兩種西蘭花的做法，做法簡單。營養...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：1個輔料蜂蜜或白糖：2勺具體步驟1.西紅柿洗淨切掉頂部2.有小勺輕輕攪裡面的西紅柿肉3.新增適量蜂蜜或糖攪拌4.微...

“自從有了微波爐炸花生變的太簡單了，輕鬆一步搞定。而且不用擔心火候過旺呢。拿出來放進去輕鬆搞定哦。一起試試吧”食材明細主料花生（一盤）輔料食用油（少量）鹽（少量）鹹香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮花生：適量輔料鹽：適量花椒：適量八角：適量具體步驟1.將花生沖洗乾淨後，在每個花生的頂部都要捏開口，即好入味微波時也免得...

西蘭花是我們日常生活中最常見食材，是一種既健康又美味的食材，做法和種類也是非常多的，不僅可以涼拌還可以炒制，是一種不可多得美味菜餚，西蘭花口感柔軟，爽脆，更適合涼拌和清炒，是減肥人士的首...

“炒花生米時經常炒糊，要不就沒有完全熟，用微波爐爆香花生，簡單快捷不髒鍋，而且花生粒粒脆香哦！下飯下酒的必備佳品。”食材明細主料花生米（200g）輔料油（1勺）鹽（2g）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（...

“這是個爆米花季，人人動手做沙發情侶——爆米花吧！大超市買的爆玉米粒，5元多點能買一斤，我才用了一點點就爆出很多了，經濟實惠又衛生。我試過兩種方法：一種是微波爆，一種是鍋裡爆，最後結論：還...

食材明細主料花生米（500g）輔料鹽（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波花生米的做法步驟1、將花生米洗一下2、放入適量的鹽，放入微波爐用中高火加熱7分鐘，拿出來翻動幾下，再加熱6分鐘...

“一提起爆米花，先想到的是電影院裡那瀰漫著黃油香氣的甜滋滋的爆米花。哈哈，那現在，咱們在家也能做出香甜的爆米花啦！而且這價格絕對稱得上實惠，而且還可以根據自己的喜好，做出無油少糖的玉...

“烏賊不但味感鮮脆爽口，具有較高的營養價值，而且富有藥用價值。烏賊每百克肉含蛋白質13克脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋...

“酒鬼花生是一道很好的下酒菜，也是一道小零食。在網上看別的做法都是頭一天剝好花生在放到冰箱裡冷凍，第二天再拿出油炸的。我這次改了種做法讓大家也來試一試。”食材明細主料花生（適量...

“​米飯，你會怎麼吃？可別告訴我說，你用嘴吃噢。如果你想換個吃法，那就趕快來試試西蘭花飯糰吧！米飯在這裡，就是華麗麗的公主！而在這個春光大好的季節，西蘭花作為一種營養含量不僅高而且全面的...

1、將微波爐門給開啟。2、將放入微波爐裡面的容器給清洗乾淨。3、再次用紙巾擦乾淨。4、將要加熱的放在容器裡面。5、插上微波爐的電源進行烤，考20分鐘左右。6、拔掉電源，戴上隔熱手套，取...

“很多小家電一時衝動就買了，買了以後就不用了，今天用微波爐烤花生米，非常簡單，好用好做，非常香脆”食材明細主料花生米（適量）輔料花生油（少許）鹽（少許）鹹香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐烤...

“爆米花，最受歡迎的零食，大朋友、小朋友都喜歡這香香脆脆的小東西。藉助微波爐，簡單幾分鐘就輕鬆搞定，媽媽們趕快動手做起來吧！”食材明細主料爆米花玉米（30克）輔料玉米油（1茶匙）白糖（5克）甜味（口...

食材明細主料花生米（200g）輔料花生油（20g）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐花生米的做法步驟1、準備花生米，用玻璃盤子或者瓷盤子，別使用塑料盤子，塑料盤子放微波爐裡會化掉，而且也有毒...

“西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等，具有提高機體免疫力，防癌抗癌的功效。此外，西蘭花屬於高纖維蔬菜，能有效降...

“紅果，就是山楂了！哈哈，我才知道，真是沒文化啦！山楂富含多種高營養成份。本品配料以蜂蜜、白糖為主；含有人體多種必需的營養元素。屬食療型休閒食品。並對高血壓、心腦血管病等具有一定療效...