五彩香菇會蘆筍怎麼做|五彩香菇會蘆筍的做法

“雖然夏季已經悄悄的遠去了，但是在我的魔廚世界裡依舊還是喜歡夏季五顏六色的感覺哈哈
原來幾乎沒買過蘆筍，最近瘋狂的愛上了，發現它的好處多多，又清爽可口哈哈，我個吃貨；；；；；；”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

五彩香菇會蘆筍的做法步驟

• 1、先來準備今天的食材。把蘆筍外老的皮颳去洗淨斜切段，幹香菇開水泡軟後切片，彩椒去籽切菱形

• 2、鍋上倒入適量油，蒜頭切末，油熱放入鍋中

• 3、煸出香味放入蘆筍，幹香菇和彩椒翻炒，放入適量鹽繼續翻炒後加入少許清水

• 4、翻炒到湯汁差不多收幹，加入適量味精翻炒均勻就能出鍋了；；

小竅門

這道菜中的2樣食材都是營養價值很高的哦，彩椒可以直接當水果吃，要比煮過的營養價值高很多的哦，而蘆筍我個人覺得很適合現在工作各方面鴨梨都很大的人們，蘆筍具有降火排毒的功效哦哦；；；；；；
當然，什麼好東西吃多了都是不好的，適量就OK；；；