1、各材料切小顆,瘦肉用小許鹽、糖、雞粉、生粉醃15分鐘
2、燒熱兩匙左右的油,小火把瘦肉過至9成熟,盛起待用
3、原鍋再下點油。爆香姜蒜
4、下芥蘭菜杆、馬蹄、玉米大火翻炒均勻
5、下小許的蠔油、雞粉、鹽、酒翻炒均勻
6、下瘦肉透
7、最後放蘋果、青棗
8、再炒個3分鐘左右,關火
9、上碟後撒下鹽焗腰果,即可食用