“陳皮的營養價值很高,有多種作用,可以理氣降逆、調中開胃、燥溼化痰。陳皮還可以入菜,這道陳皮炒土豆絲就非常好吃,有一股特殊的香味。”
1、1個土豆,1個青椒,大蔥大蒜適量,一點陳皮(據說陳皮越久藥效越大,我這只是桔子皮晒乾了洗一洗)。
2、把各種食材清洗乾淨。
3、切好食材。
4、土豆擦絲。
5、多洗幾遍。
6、平底鍋加熱加點油炒香蔥花和蒜片。
7、加土豆絲翻炒。
8、看到土豆絲透亮了就熟了。
9、這時加鹽,加五香粉,加青椒,加陳皮翻炒均勻。
10、非常好吃的陳皮炒土豆絲。