1、準備材料。
2、菜心洗淨,大蒜去皮切碎。
3、鍋內注入適量清水燒開,放入半勺油,半勺鹽,放入菜心焯燙2分鐘。
4、撈出過冷水。
5、撈出瀝乾水份,擺入盤中。
6、碗內放入半勺糖,半勺蠔油,2勺生抽和3勺白開水,攪拌均勻。
7、熱鍋冷油放入蒜末炒香關火。
8、倒入調好的汁。
9、淋在菜心上就完成了。