“紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。紅薯葉可使肌膚變光滑,經常食用有預防便祕、保護視力的作用,還能保持面板細膩、延緩衰老。”
1、準備好的紅薯尖葉清洗乾淨控水。
2、豆腐乳一塊。
3、紅辣椒段蒜切末蔥白備用。
4、起鍋熱油倒入少量蒜末和搗碎的腐乳爆香。
5、倒入紅薯尖。
6、翻炒至軟爛加少量鹽。
7、加入配菜辣椒蔥段剩餘蒜末加入適量蠔油雞精調味翻炒均勻即可。
8、蒜香紅薯尖就做好配上白米飯即清淡又鮮美可口。
紅薯葉可使面板變得光滑經常食用還可治療便祕美白瘦身延緩衰老哦!