1、準備食材:雞蛋,豆腐,西紅柿。
2、蒜米切小粒。
3、西紅柿切小塊。
4、將雞蛋開啟放入小碗,加點兒鹽攪拌均勻之後下油鍋快速炒成芙蓉狀撈起。
5、將豆腐一分為二然後又切成小條,放入不粘鍋煎到兩面金黃。
6、將西紅柿和炒好的雞蛋一起放下去,加鹽,雞精和蒜米粒調味,快速翻炒幾下即可。
7、將炒好的雞蛋西紅柿豆腐上碟,用香菜點綴。
溫馨提示:為了保持西紅柿的營養,西紅柿不需要炒太熟。