1、木耳泡發,洗淨。
2、鮮魷卷沖洗一遍。
3、放開火氽燙一下,撈出,趁熱撒少許鹽拌一下,讓其有底味。
4、北極貝從中間切開,不要切斷,洗淨。
5、全部清洗好。
6、杏鮑菇切片。
7、蒜剁末。
8、熱油鍋,把蒜爆香。
9、放木耳炒,撒少許水稍煮一下。
10、放杏鮑菇炒軟身。
11、放鮮魷,北極貝,蔥段和蠔油,味極鮮醬油炒。
12、大火炒約2分鐘即可。(鮮魷和北極貝不宜炒久。)
13、快手鮮美。