“從小就愛吃荷蘭豆和臘味,
這道荷蘭豆炒臘腸更是我的大愛。
每年到這季節基本隔幾天就買一次荷蘭豆,因為這段時期正是荷蘭豆上市的季節。
不但新鮮,而且價格也便宜。”
1、備好食材。
2、臘腸清洗乾淨後切成薄片(自家晒的灰塵多,所以我是把荷蘭豆焯水後把臘腸也放進燙了下再洗);蔥白切碎,蔥葉切成段,並備大蒜兩粒。
3、荷蘭豆撕去兩邊的老筋,清洗一遍。
4、再焯水。
5、焯水後再過兩遍冷水,這樣既能保持荷蘭豆爽脆的口感,也防止它發黃。
6、熱鍋下少量油,把大蒜粒和蔥白碎放進炒香。
7、再把臘腸放進炒香。
8、接著把荷蘭豆加入,大火翻炒幾下。
9、最後加入適量鹽,醬油,蔥段和丘比沙拉汁焙煎口味調味便可。
1.臘腸用開水燙一會更好清洗。
2.焯過水的荷蘭豆過兩遍冷水,這樣既能保持荷蘭豆爽脆的口感,也防止它發黃。
3.荷蘭豆不需要炒太久,保留它爽脆的口感更好吃。