“這道菜色澤鮮紅,有細嫩雞肉、鬆脆的花生,入口又鮮又辣,脣齒留香。做這個菜的關鍵是要油多,火旺。宮保雞丁富含各種營養物質,能增進食慾,促進人的健康,提高身體抵抗力,一道不不錯的餐桌美食。”
1、準備哈所需要的食材!!
2、雞胸肉里加入料酒、味精、食鹽,把調料充分抓勻,再加入澱粉和油抓勻,醃製10分鐘。
3、黃瓜切成丁,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片。調一碗料汁,加入適量生抽、老抽、香醋、料酒、澱粉、少許鹽、清水。
4、鍋內燒油,溫油下倒入切成均勻大小的雞丁翻炒,雞丁變色後,盛出待用。
5、下入花椒,小火炒到微焦,再下入幹辣椒、蔥花、薑末、蒜片炒香。下入黃瓜丁和雞丁,最好下花生米一起翻炒均勻,使汁都包裹在食材上。
6、盛出裝盤即可!!!
1、雞胸肉裡面的血水一定要衝洗乾淨,否則會有腥味。
2、事先炒好花生米,炒的時候用大火將油燒熱後再放入花生,花生米會更香脆。
3、雞丁炒久會變老,影響口感,注意別炒太長時間。