“小黃魚是中國的一種重要的海洋經濟魚類,主要分佈於中國東海、黃海和渤海海域,屬暖溫性近底層魚類。小黃魚富含蛋白質、糖、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂和維生素A等人體所需的多種營養成分,營養價值高”
1、準備食材,魚去鰓去內臟,清洗乾淨。
2、油熱下香料,蔥薑蒜。
3、放入小魚兒,不要翻動,加其他調料,涼水,末過魚身就可以了。
4、出鍋撒香菜就可以了。
一定不要翻炒,小黃魚兒容易炒爛了