“咋的一看,以為是辣的,因為家裡的小朋友不吃辣,所以用了甜椒,味道鮮美~~”
1、準備材料。
2、草魚塊洗乾淨後,用鹽、料酒、少許糖醃製幾分鐘。
3、醃好的魚塊,擦乾水份,均勻裹上蒸菜米粉。
4、依次做好所有魚塊,擺入盤中。
5、放入蒸鍋蒸熟。
6、紅甜椒去內芯。
7、切塊,留一點小丁留後麵點綴。
8、紅甜椒加少許水,用攪拌機略打碎。
9、香蔥切成蔥花。
10、大蒜切末。
11、炒鍋放入芥花油,爆香蒜末。
12、加入攪碎的紅椒大火炒制。
13、直至炒製出紅油。
14、加入鹽。
15、加入蠔油。
16、加入料酒後,燒成濃稠的醬汁。
17、最後加入蔥花。
18、勾芡,關火。
19、把煮好的紅椒醬盛在蒸好的魚塊上。
20、另起一鍋,放入一湯勺芥花油,燒成滾油。
21、澆在魚肉上,嗞嗞地響即可。
22、鮮美蒸魚~
加拿大芥花油低卡,味清,蒸菜或涼拌,即能豐富美食,也能更好儲存食材的本身味道!