蒜茸蝦仁炒豌豆怎麼做|蒜茸蝦仁炒豌豆的做法

“如果子女為父母做飯，每一個菜他們都會說好吃，因為是家中寶貝做的麼，父親節到了，想想給老爸做啥下酒菜好呢，好吃還要對人體有益的；用豌豆配蝦仁蒜茸這幾種簡單材料做個下酒菜就很不錯，豌豆中富含人體所需的各種營養物質，可提高機體的抗病能力和康復能力，還能防癌治癌，防止人體致癌物質的合成，降低病發率；炒菜的用油也要注意，最好是對人體健康好處多多，含豐富不飽和脂肪的茶籽油，炒菜更香，吃起來也放心。
除了炒菜做吃的，記住要陪著老爸一起吃呀，給他倒倒酒，添添菜，聽他與老媽嘮叨家常，說說話，才會令老人家更開心。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

蒜茸蝦仁炒豌豆的做法步驟

• 1、各材料

• 2、蝦仁內加入蒜

• 3、小一點的鹽與生粉拌好

• 4、燒熱茶籽油，下蝦仁

• 5、嫩油滑熟，盛起待用

• 6、原鍋投下豌豆與調味料

• 7、豌豆炒透後加胡蘿蔔

• 8、加入熟蝦仁

• 9、所有材料炒透，關火