1、絲瓜一根去皮、豆腐乾半塊、蔥薑蒜
2、絲瓜切滾刀塊、豆腐乾切條、蔥姜切絲、蒜拍塊
3、蠔油一勺、番茄醬兩勺、加少許清水攪拌均勻
4、熱鍋涼油
5、放蔥薑蒜爆香
6、倒入絲瓜豆腐乾翻炒三分鐘
7、加適量鹽繼續翻炒兩分鐘
8、倒入料汁,蓋鍋蓋燜兩分鐘
9、出鍋。