方便麵的熱量不可小覷呢|方便麵熱量高嗎

提起方便麵，想必大家都相當熟悉吧，相信每個人都吃過。方便麵顧名思義吃起來的確很方便，而且現在的方便麵品牌多，口味也非常多，不僅面好吃，而且麵湯也很好喝。但是對於愛美的姑娘來說可能會比較關心方便麵的熱量了，那麼，方便麵熱量高嗎，感興趣的小夥伴我們一起來看看吧。

一、方便麵熱量高嗎

現在的人生活節奏快，有的時候沒時間做飯，隨手煮上泡上一包方便麵既可以填飽肚子又可以解饞，非常的方便。方便麵裡面包含碳水化合物，並且我們都知道製作方便麵有一個很重要的加工過程，那就是過油，用油炸過之後的麵餅油脂可很大的。再者我們吃方便時少不了調味包，各種調味包裡面油包是必不可少的，所以方便麵雖然吃起來方便但是它的熱量是很高的。

二、方便麵吃法推薦

1.吃法一

我們在煮方便麵的時候可以加入雞蛋、香腸、辣條、蔬菜等其他喜愛的食材一起來煮，這樣不僅豐盛又美味。如果喜歡吃酸口的還可以少放些食醋，味道會更好，再放雞蛋的時候需要提前把雞蛋打入鍋中，否則方便麵熟了雞蛋卻沒熟。

2.吃法二

加工有微波爐，可以用微波爐來煮麵。首先選好餐具把麵餅和調料放入碗中，再加入清水。取一枚雞蛋放入碗中，定時三分就可以吃了。煮好的雞蛋麵非常勁道，喜歡的朋友可以嘗試一下。

3.法三

方便麵除了沖泡和煮以外，炒方便麵味道也是超級好的，只是相對來說比較繁瑣。可以選擇喜歡的蔬菜來用。

(1)芹菜、胡蘿蔔、香腸切成絲待用；

(2)之後把方便麵放入水中稍煮一下撈出；

(3)然後另起鍋加入食用油和芹菜絲、胡蘿蔔絲、香腸絲翻炒；

(4)再加入方面以及油包和粉包翻炒均勻即可。注意調味包很鹹，如果炒制的話少放一些就可以了。

方便麵熱量高嗎，相信通過上文的介紹您一定知道答案了。方便麵因為吃起來方便，所以好多人都很喜歡。但是我們都知道方便麵裡添加了好多配料以及防腐劑，所以建議大家不要經常食用，喜歡吃方便麵的小夥伴要記住。