方便粉絲沖泡的注意事項|方便粉絲的熱量高嗎

方便麵是大家喜愛的快捷的食品，很多人來不及吃飯的話都會泡一袋方便麵吃，因為方便麵吃起來比較省時間而且比較簡單，現在隨著社會等的進步，有了很多快捷食品的產生，其中方便粉絲是比較受歡迎的一種了，那麼大家知道方便粉絲的熱量是多少嗎?平常我們沖泡方便粉絲的時候有什麼注意事項呢?

一、方便粉絲的熱量高嗎

粉絲在我們生活中是比較常見的，一般拌冷盤的時候用的比較多，現在市場上有一種方便粉絲由於跟方便麵差不多受到了人們的喜愛，因為方便粉絲沖泡之後可以更好的吸收湯和調料的味道，而且吃起來滑滑的，所以出現之後很受歡迎，但是有的人吃的時候會注意一下它的熱量，因為那些比較快捷的食品熱量好像大部分都不太低，方便粉絲的熱量是每一百克含有三百三十五大卡的熱量，所以方便粉絲的熱量還是比較高的。

二、方便粉絲沖泡的注意事項

我們沖泡方便粉絲的時候首先需要注意的是水的溫度，我們沖泡的時候一般選用溫度比較高的水，一般情況下在90攝氏度左右，不要低於85攝氏度，而且不要用滾燙的開水泡不然容易出現坨在一起的情況。

另外關於方便粉絲的沖泡時間一般是要比方便麵的時間要長的，如果我們用的是90攝氏度左右的水的話一般6分鐘左右的時間就可以吃了，時間不要太長，時間太長了口感就不太好了。

還需要注意的是泡好了之後不要拿起來就吃需要先用筷子拌一拌，這樣才能讓調料更加均勻的存在於粉絲上，同時也可以起到降溫的目的，因為溫度高是不適合我們食用的。

我想提醒大家的是雖然方便粉絲食用起來比較方便但是平時還是不要經常吃因為它的熱量還是比較高的，吃多了可能會長胖而且這種比較方便的食品吃多了可能對我們的身體不太好，所以平時偶爾的吃一次解解饞或者是真的來不及做飯吃了才吃也是可以的，但是不要天天吃。