普洱茶有哪些功效呢|如何選普洱茶

中國茶文化久遠，普洱作為茶類的一種，如何選普洱茶，近年來新增的普洱茶已經掀起了驚濤駭浪，引發的不僅是茶友的熱議更是讓人們對普洱茶多了一絲瞭解。普洱茶被大眾認為是一種保健茶品在備受大眾喜愛的同時普洱茶的背後到底有什麼樣的功效呢。

一、如何選普洱茶

1.看普洱茶的外觀

普洱茶在選的時候一定要先看茶葉的條形是否完整以及茶葉的老嫩程度。一般老葉會比較大，嫩葉則較細，從這裡分辨即可。可是如果茶餅的外觀看不出明顯的條形的話那是次級品製作的，超出市場價就不合適了。

2.看普洱茶茶葉的顏色

看顏色是選普洱茶的另一個竅門。在選的時候要仔細檢視普洱茶顏色的深淺與光澤度。相對來說正宗的普洱茶是呈現豬肝色的，而五年以上陳茶則會黑中泛紅。

3.聞氣味

最後在選購普洱茶時還要聞一聞味道，一般來說質量好的普洱茶味道清香而陳茶則會有一種獨特的陳味，那是一種難以形容的甘爽味道，你一聞氣味就知道了。

二、普洱茶有哪些好處呢

1.幫助抗衰老

其實不僅是普洱茶几乎所有的茶都有著抗衰老的作用，因為茶葉有著很強的抗氧化作用，正是這樣讓茶葉有著明顯的預防衰老作用。不過需要注意的是沒有經過氧化發酵的普洱茶抗衰老的效果是最最明顯的，這主要是因為活性成份較多的原因造成的。

2.降血脂、降血壓、降血糖

另外多喝茶葉可以幫助降低人體血液中的有害物質含量特別是膽固醇，因此對預防心血管疾病有特效。

如何選普洱茶?相信經過我們的介紹對普洱茶的選購和好處已經很瞭解了，不過喝普洱茶要持續喝才會有效果。同時喝茶也是有講究的，盲目的不當喝茶反而會給身體造成傷害，因此一定要注意避開。對喜愛喝茶的朋友們來說茶要喝的健康喝的舒心同樣重要。