螺螄粉比方便麵好在哪裡|螺螄粉和方便麵哪個熱量高

現在人們的生活都是比較忙碌的，所以平時基本上都是靠著一些速食食品來解決的，在速食食品當中兩大類最受歡迎，一個是螺螄粉，一個是方便麵，那麼螺螄粉和方便麵哪個熱量高呢?

一、螺螄粉和方便麵哪個熱量高

方便麵的熱量要比螺螄粉高出很多，雖然螺螄粉裡面是有一層紅油的，但是總體的加在一起的熱量都抵不過方便麵的熱量，方便麵絕大部分在製作的過程當中都會採用油炸的方式，面裡面會含有大量的食用油，每100克的方便麵裡面就會含有430大卡左右的熱量，這種熱量就相當於我們吃了兩碗米飯，而螺螄粉100克的話，只含有120大卡左右的熱量，雖然熱量也不算特別的低，但是相比於方便麵來說，要健康很多。

二、螺螄粉比方便麵好在哪裡

1.螺螄粉要比方便麵的調料多

雖然這兩種食物都算是速食食品，但是總體來比較的話，螺螄粉裡面的調料要比方便麵裡面的多很多，裡面除了含有脫水之後的蔬菜包之外，還會有一些海帶黃花菜鵪鶉蛋。

2.螺螄粉的量更大

我們買的泡麵一般麵餅的重量都不會超過100克，但是螺螄粉的重量一般一包會達到150克左右，如果加上各種各樣的調料，就會高達300克左右的重量，這完全可以讓一個成年人一頓吃飽。

3.製作工藝更加複雜

另外一點就是螺螄粉在製作的過程當中，製作工藝是比較複雜的，最主要的是不會有油炸的這樣的過程，所以吃起來才會更健康一些。

螺螄粉和方便麵哪個熱量高?方便麵的熱量會更高一些，螺螄粉的熱量和方便麵熱量相比雖然會比較低一些，但還是建議大家在平時的時候儘量吃一些新鮮現煮的螺螄粉，而不是購買一些速食包裝的，往往裡面都會含有一些新增劑成分，口感也不如現煮的好吃。