“某天，27只花了十多分鐘就完成的“沙茶牛排意麵”，簡單快捷~說是牛排~其實就是牛肉稍微加工一下~在時間緊促的上班時間，如何吃到簡單方便又美味的食物~是27一直追求的目標啊~恩恩~~今天介紹給大家喲~~”
1、準備食材：牛裡脊100g，香菇2個，大蒜5、6瓣，沙茶醬2勺、咖哩粉1勺、生抽適量。
2、將牛肉洗乾淨後，切成後篇後，用小錘子把揉錘鬆散。
3、把生抽、沙茶醬、咖哩粉味精混合均勻。
4、把錘好的牛肉片放在鋪好錫箔紙的烤盤上面，用刷子均勻的刷上混合沙茶醬，兩面都刷，稍微醃製一下。
5、在醃製的時候，我們把大蒜切成小塊，香菇切成片，均勻的撒在牛排上面，再在香菇和大蒜上面均勻的刷上一層沙茶醬後，放進預熱好的烤箱裡面，根據個人喜好，溫度150℃—200℃，時間5—10分鐘都可以。
6、在這期間，我們開始煮義大利麵吧！鍋中加入適量的水後，加入少量的鹽和橄欖油。
7、水開後，加入意麵，也是根據自己的口味煮意麵的軟硬度。
8、好啦~牛排烤熟的時候，意麵也煮的差不多啦~牛排和意麵放在盤上後，把烤盤裡多餘的肉汁淋在意麵上，就可以上桌啦！
9、某人還是喜歡吃米飯~所以，就給他配上了新鮮的米飯~~
10、整頓飯的時間不超過15分鐘就完成啦~
好啦~簡單、美味、快捷的午餐就完成啦~~~~~嘻嘻~~
當然，如果買到上等的牛排，還有足夠的時間的話，最好可以把牛排先煎一下，再放進烤箱，這樣牛排的味道會更佳美味喲~
恩恩~好啦~~祝大家好胃口~下次見嘞~~
千里飄香谷
